<2017-12-9 雲集寺出坡禪活動報導>

時序十二月即將進入歲末年終，雲集寺九日(周六)上午舉辦義工出坡禪活動，除了整理道場也藉此掃除內心塵垢。縱然寒風凜冽細雨飄飄，萬行菩薩們依舊道心不減、信心不退的前來圓滿此活動，共同於服務中滋養法身慧命成就菩提。

出坡前常庵法師首先帶領大眾放鬆身心去除妄念，靜心之後再講解出坡要領，提醒時時運用心法~「身在哪裡、心在哪裡」，學習以輕鬆精簡的方式從事勞務，對於工作內容不撿擇、不比較，對於共事夥伴不挑剔、不分別，面對各種環境練習「好的不喜歡、壞的不討厭」，學習諸佛菩薩利濟眾生精神，時時都是修養心性的好時機。

大法鼓影片中，聖嚴法師講解如何用簡單的方法安定身心。師父談到一般信仰不外乎拜佛、燒香、發願、誦經、念佛等項，這能不能安定身心呢? 當然可以安定身心，重點在於能否持之以恆。一般在家居士如何用簡單的方式安定身心，師父介紹4種方法:1.每天早晚用點時間做恆課，那怕十幾分鐘也好，2.平常工作不用腦思考時，養成念佛習慣，這樣才能夠安心，3.遇到痛苦、刺激的情況或於不安環境時，記得回來觀察自己的呼吸，4.透過學習觀念來平衡心態，該來的終究會來，勇於面對、接受、處理問題，逃避、憂愁、恐慌只是增加煩惱於事無補。

品璇師姐談到:「自己以前是個不開朗的人，走入雲集寺透過活動才讓心走出來，我很喜歡這裡，也喜歡來這做義工參加活動，這不是勞動而是用方法，讓心情在工作中專注而趨向安定踏實」。高大帥氣的法青展延師兄分享表示:「平常肢體動作頗大，分配的工作是碗盤清洗與整理，如何以最小的聲音與動作完成任務，在在考驗自己的修行，所以出坡時不斷提醒自己法師所說兩個原則~放鬆和專注於當下，還好沒有打破碗盤，而且身心更柔軟」。

出坡不是勞動服務，看似幫助別人實際上是成就自己，這不是唱高調，付出愈多學習到的將會更多，透過與眾生互動的種種情境來觀察自己的起心動念，讓自以為是的觀念透過磨合來轉變根深蒂固的習氣，則菩提種子就能更加成長茁壯，福報不夠厚時面對人事諸境往往無法心開意解，因此把握每一次積累修行資糧的因緣，除了廣結善緣也是厚植福慧。

文/柳政輝