禪三趣～

參加因緣皈依聖嚴法師已是多年前事，當時在台北工作，初期也曾虔誠讀經並參與過禪訓，後因忙於攢錢顧三餐而未曾再精進，但心中總記著佛法的好。

多年來只忙於工作、家庭，未再參與活動，然而年歲漸長未解的心中結卻愈多、煩惱也愈多、瞋念心更重，卻也未見所忙碌的錢變多，總覺萬事不順心。今年終於下大決定在法鼓山台南分院暑期新開課程連報「聖嚴書院福田班」、「佛學初階班」、及「禪訓班」三課程，認真跟隨著法鼓山細心規畫的課程有次第的修學佛法。並在禪訓班課程結束後趕上報名更精進的「禪三」修習。

說起「禪三」的報名，也是有極大的福報因緣。禪訓課程尚未結束前已下定決心要參加這一期的「禪三」，並向知客處師姐報名，但是師姐說，還沒開放報名喔。再隔一星期再向師姐報名時，師姐說：師兄會上網嗎？如果會上網可以直接在網路上報名，這樣我們不用再鍵入資料，省事些。然而回家上網報名卻發現無法點擊連結報名，當時不知需上雲集寺網站報名，後經瑞峰師兄告知，但再上網報名就額滿了，當時心中想，因緣未具足吧。但卻沒放棄，所以到分院告知無法上網報名一事，仍希望以紙本報名登記候補，能不能候補上就真的隨緣了。後來師姐電話告知候補上可否來參加時，真的是喜出望外，一片光明。心中非常虔誠感恩一切諸法因緣。並下定決心要好好把握這難得因緣，不能荒廢。

禪修趣

報到後放下行李、並交出會造成罣礙的手機、平板等3C產品後即上二樓禪堂禪坐。

一柱香時間結束，總護果謙法師說明、介紹禪三作息內容、進行方式與護持法師、護持義工們。隨即展開緊湊的禪坐修行，除了坐禪之外，還播放師父開示的影片與八式動禪、瑜珈等活動，而後午齋、出坡、小憩。下午又開始經行、坐禪等活動而後用藥石、出坡之後輪流盥洗。接著晚課、坐禪，看師父的開示影片說明禪修的方法，隨時回到方法上。活動到晚上9點50分準時結束，回到「寮房」10點需準時就寢。

但是平常的起居作息從沒在10點就寢的，這一下子要提前總還無法習慣，無法入眠，熬了大半夜過去了還是清醒得很。說起雲集寺的「寮房」，很有特色的，得介紹一下。擔心修行學員們夜間沒睡好日間沒精神無法安住修行，所以不是二人房或四人房，更不是大通舖大伙同床呼聲同享，而是個人房，沒錯，每人獨立一間房，只是這房啊是……帳棚，是的，每人一頂獨立帳，不相互干擾，多好啊！還有師姐在分享時說就是看上這帳棚才來參加雲集寺的禪三修行的。總護法師開示說明禪修是在日常生活中，行、住、坐、臥、吃飯睡覺無一不是在修行。

第二日早晨04：30分打板。聽到打板的聲音了，但覺得還沒入眠啊，再賴一下行嗎？一夜裡聽到不知那兒傳來的空調運轉聲，努力的用方法希望能清明入眠，然後又聽到門開合的聲音，知道是香積菩薩開始忙的聲音，等等，我還在睡還沒起床那，怎麼香積菩薩已經開始忙了？果然是「食輪不動、法輪不轉」啊！感恩辛苦的香積菩薩了！想到這，趕緊起來，哇！不得了！師兄們都潄洗好上樓了，真偷懶不得的。

早課後禪坐、早齋、出坡、禪坐、經行、看師父開示的影片…，總護法師似乎掌握住每位學員的狀況，總在我坐不住的時候，「叩叩叮…」美妙的下坐聲就響起，總在我心中有疑惑時適時撥放師父開示的影片，而且師父所說的也正能解我心中所疑的，回想起來，當我們在禪坐時，法師也不得閒啊，細心觀察學員們的狀況，掌握住每位學員的動靜，適時給出對治妙方，真是感恩！

參後感

此次禪三課程能夠參與要非常感恩十方大眾的護持，更要感謝香積菩薩與助理監香菩薩的護持與法師們的用心規畫課程內容、細心帶領學員成長。雖然三日下來感覺背直不起來了，但是心境是清明的，有一股難以言喻的輕快感。禪三歸來緊接參與11／2日在台南分院舉辦的禪一修行，並且有幸得副會長助緣參與培福，身兼兩重因緣殊勝。

從放下工作九月開始盡心參與台南分院所辦課程…聖嚴書院福田班、佛學初階班、禪訓班、禪三、禪一等課程並在家認真研讀師父法寶，如今靜心回想，近日家事煩心事不變，可我心已改，雖然仍會因事而顯浮躁煩心，卻已能尋跡探索煩心根源，並用方法盡快降伏煩心而無需再藉酒逃離。 阿彌陀佛！感恩諸法因緣～

文:范秉賢